泡泡网笔记本频道9月30日 对于常年久坐在电脑前的办公族来说，自己身体的健康情况往往得不到重视。近年来随着生活水平的逐步的提升，慢慢的变多的人开始意识到健康的重要性，一些能显著改善并缓解办公时身体疲劳的人体工学产品开始走俏。之前泡泡网给大家带来过多款主流人体工学椅的评测，但是对电脑桌椅套装这块的介绍比较少。其实在欧美一些发达国家，像谷歌、微软这种巨头公司都在提倡站、坐交替的办公方式，国内这些年也有很多医疗机构在使用。

  和传统坐立式办公相比，站、坐交替可以大大降低脂肪堆积率，而且还能有效保护颈椎、脊柱等身体重要部位，让您在长时间办公状态下也能拥有健康的身体状态。今天给大家带来的就是一款站坐式升降桌椅套装的试用评测，产品来自知名品牌爱格升（ergotron）。这款定位高端的办公套装一共包含升降桌、马鞍椅和万向显示器悬臂支架，此外还可以选配笔记本支架来进行扩展。（本次评测产品由北京达宝利天猫店友情提供）

  爱格生升降桌尺寸适中，桌面尺寸为78.5cm×53cm，能够完全满足大部分办公室一族的使用需求。白色桌面采用环保树脂面板，手感较舒适。升降桌最低工作高度为77cm，和学校教师的课桌差不多，最高工作高度高达128cm，同样适合正常身高的成年人在站立状态下进行办公。升降桌桌面下方是一条坚固的黑色支撑钢架，用来连接桌面和底部支架。

  爱格升站坐式升降桌在桌面右下设置了用来调节桌面高度的金属手柄，往上轻轻扳动后桌面就会快速向上升高，此时用手往下按压桌面就能降低高度，调节方法最简单，初次使用也能很快上手。

  需要格外的注意的是，扳动高度调节手柄时桌面上升速度很快，如果人离桌面很近的话有可能发生磕碰危险。正确的操作方法是使用者和桌面保持一定距离，然后一只手扳动手柄，一只手按压在桌面上来降低上升时的冲力。桌面下方黑色支架上的危险示例也在时刻提醒用户，升降调节操作时一定要注意安全。

  升降桌下方还配有用来放置键盘的可伸缩托盘，和桌面宽度相差不多，可以轻松放下全按键键盘和鼠标。这个托盘并不是简单的前后伸缩，而是根据成年人的使用习惯进行针对性设计，往外伸展时角度会有一个轻微朝下的曲线变化。

  这款爱格升站坐式升降桌不仅支持升降，而且还支持挪动，底部支架共配有四个PU滚轮，其中前面两个还带有锁死开关，缩上后就不需要过多的担心桌子在使用中会轻易变动位置了，是一个足够保险的设定。

  马鞍椅相信我们大家并不陌生，在医院、图书馆、理发店经常就会常常看到这种没有靠背设计的产品。虽然带靠背的传统椅子虽然能给背部不错的支持，但是乘坐时间一长，人的坐姿就会不由自主的前倾，造成脊柱和颈部长时间处于弯曲和压迫状态，然后身体出现各种小毛病。和传统的椅子相比，马鞍椅能让人得到更正确的坐姿，乘坐习惯后背部脊柱和头部劲椎都能得到最大限度的舒展，达到拯救脊椎和缓解腰背疼痛的目的。

  这款配套马鞍椅采用了舒适的人体工学弧面设计，能让乘坐者的双腿自然向下伸展，同时椅面中间采用了内凹设计，这对男性用户来说非常合适，即使长时间乘坐也能保持会阴处血液的畅通流动。

  和我们常见的办公室电脑椅相同，这款马鞍椅配备了支持高度调节的气压杆，只要扳动椅子下方的扳手就可以在一定程度上完成。此外椅子还支持旋转，搭配底部支架上的五个PU轮能随意挪动，用起来非常方便。

  配套的万向显示器悬臂支架同样来自爱格升品牌，和大家常见的显示器悬臂支架没什么太大差别，安装方法简单，只要按照说明书一步一步拧好锁紧夹和螺丝就能将支架固定在升降桌的桌面上。

  这款悬臂支架支持内部走线，和显示器的对接也很方便，拧上四颗螺丝就能轻松将显示器固定在支架上。

  支架支持重量范围为3.1kg至9.1kg，27英寸和以下尺寸的显示器都可以轻松安装使用，图中这里就接上了一台27英寸华硕ROG显示器。这款支架的支撑角度、位置调整很轻松，可根据使用者的需求来随意调节。

  售后方面，升降桌和马鞍椅都是五年质保，显万向示器悬臂支架售后质保长达十年。厂家能给到这么长时间的售后保障服务，相信也是对产品质量足够有信心，所以大可不必担心长时间使用后出现的产品质量问题。

  由于桌椅和显示器支架都能够准确的通过使用者的情况做调节，所以爱格升这套站立两用办公桌椅套装具备十分普遍的适用性。在坐立模式下，马鞍椅能让乘坐者自然而然的保持直立坐姿，同时身体压力均匀分散在了臀部和大腿下方，长时间乘坐也不会感觉很难受。

  除了臀部压力减小外，脊柱和颈部也会呈直立状态，只要桌面和椅子高度调整的合适，这种乘坐姿势就能大大降低脊柱、颈椎弯曲和受压迫的程度，改善长时间乘坐造成的办公室顽疾。

  马鞍椅虽能改善办公坐姿，但是并不能完全排解掉身体下半部因长时间乘坐带来的疲劳和血液阻塞，所以在坐立办公一段时间后，我们大家可以将桌子升高到合适的高度，然后调节显示器角度来进行站立式办公。因为人在站立状态下，身体血液循环是最畅通的，所以站立式办公很有必要，也是未来的流行趋势。

  站立状态下除了能继续在键盘托架上办公外，也可以再一次进行选择直接在桌面上做相关操作，不过这些取决于使用的PC设备和使用者自身的习惯，所以并没有定数。（图中演示笔记本机型为华硕ROG G550)

  为什么要站、坐姿势交替办公呢？其实道理很简单，站的时间长了人的双腿会非常疲惫，大部分中国办公族一天工作远超8小时，全部站下来是不太实际的。所以长时间工作状态下，站、立交替才会得到最好的效果。笔者自己的建议是用马鞍椅坐立办公一个小时，然后起身走动2分钟，再将桌子升高进行30分钟站立办公来循环，这样的话长时间办公也不需要过多的担心身体处于“负能量”状态。

  人的一生需要面对很多投资，其中最重要的莫过于对身体健康的投资。中国办公室一族日夜辛劳工作，在得到薪资回报的同时也付出了身体健康的每况愈下的代价，所以让自己拥有一个健康的办公环境实在是太有必要了。

  我们只需要这么一套体积并不庞大的升降桌椅套装，日常办公时就可以在坐立和站立姿势下随意切换，让身体从始至终保持较佳状态，这已经远远超出了普通人体工学电脑椅的功效范畴，爱格升这套好用的办公桌椅确实值得推荐购买。

  如果对这款产品还有疑问的话，欢迎在文章评论区留言，也可以直接去以下达宝利实体店进行试坐体验：